社交媒体隐私清单：约 20 分钟检查 8 款应用

大多数人都在好几款应用上有账号，而每款应用的隐私设置都藏在不同的地方。本页是一份简短的清单：针对八款热门应用，分别列出效果明显的两到四项修改，并附上我们分步指南的链接。如果一口气全部做完，大约需要 20 分钟。

您不必一次做完。先从最常用的应用开始，其余的以后再说。

X（Twitter）

X 把私密账号称为“受保护”。主要设置在设置和隐私中，然后进入隐私和安全。

在受众和圈人下开启保护你的推文（英文界面为 Protect your posts），这样只有您批准的关注者才能看到您的推文。
检查现有关注者：之前关注您的人仍能看到您的推文，所以请移除您不想留下的人，或者 Block（屏蔽）对方。
如果不想被别人通过联系方式对应到您，关闭 Let others find you by your email（允许他人通过邮箱找到你）和 Let others find you by your phone（允许他人通过手机号找到你）。
限制 Photo tagging（照片标记）以及陌生人的消息请求。

阅读 X 隐私完整指南。

Instagram

在 Instagram 上，开关位于应用菜单的谁能查看你的内容下。

打开账户隐私设置，开启私密账户。商业账户和专业账户需要先切换为个人账户。
检查您的粉丝列表，移除不认识的人；对方不会收到通知。
当快拍只想给少数人看时，使用密友或对特定对象隐藏快拍和直播。
在标记和提及下，设置谁能标记你和谁能 @提及你。

阅读 Instagram 隐私完整指南。

Facebook

Facebook 没有一键设为私密的开关，所以需要在设置与隐私中分别修改几项。

先运行隐私设置检查，在引导下过一遍。
把“谁能够看到你今后的发帖？”设为好友，然后用为旧帖设限把以前的公开帖子收回。此操作无法一键撤销。
修改“谁能看到你的好友名单？”，并关闭允许 Facebook 站外搜索引擎链接到您个人主页的选项。
在个人主页与标记中，打开审核下的两个审核选项。

阅读 Facebook 隐私设置完整指南。

TikTok

以下设置都在主页、菜单（☰）、设置与隐私、隐私下。

开启 Private account（私密账号），这样新的关注者必须先发送请求。
检查向他人推荐你的账号，关闭您不希望被推荐给的群体。
打开 Sync contacts and Facebook friends（同步通讯录和 Facebook 好友），停止同步并删除已经上传的数据。
把陌生人的私信设为请求或不接收。

阅读 TikTok 隐私完整指南。

Snapchat

Snapchat 一开始就相当封闭，但有几项设置值得检查。它们位于 Settings（设置）下的 App & Privacy（应用和隐私）中。Snapchat 没有简体中文帮助页面，以下保留英文菜单名。

把 Contact Me（联系我）设为 Friends（好友）。
在 My Privacy & Data（我的隐私和数据）中，把 View My Story（查看我的 Story）设为 My Friends（我的好友）或 Custom（自定义）。有些账号可能仍是 Everyone（所有人）设置。
如果您曾经共享过位置，在地图上开启 Ghost Mode（幽灵模式）。
调整 Who Can See Me In Find Friends（谁能在 Find Friends 中看到我）；更改最多可能需要 72 小时才会生效。

阅读 Snapchat 隐私完整指南。

YouTube

YouTube 的隐私既涉及您上传的内容，也涉及您的活动会显示什么。

在 YouTube 工作室的内容中，把每个视频的公开范围设为私享或不公开列出。请记住，不公开列出的链接可以被转发。
在电脑上打开设置，再打开隐私设置，确认将我的所有订阅设为私享已开启。
在同一个隐私设置部分，关闭您不想公开的活动。
在应用的管理所有历史记录或网页版的“我的活动记录”中暂停历史记录，或设置自动删除。

阅读 YouTube 隐私完整指南。

Telegram 注册需要手机号码，但不必展示它。从设置 > 隐私和安全开始。

在手机号码下，把“谁可以看见我的手机号码？”设为不允许任何人，再把“谁可以通过手机号码找到我？”设为我的联系人。
在同一页面检查最后上线时间、头像和群组与频道。
如果您会和不太熟悉的人通话，可以考虑在通话中限制端对端（点对点）连接；Telegram 表示，这样通话会经由其服务器中转，以避免泄露您的 IP 地址。
添加两步验证，并结束不认识的设备上的会话。

阅读 Telegram 隐私完整指南。

WhatsApp 无法向聊天对象隐藏您的号码，但大多数其他信息都可以在设置 > 隐私中调整。

为最后上线时间和在线状态、头像和状态信息选择我的联系人或没有人。
在群组下选择我的联系人或部分联系人…，让陌生人无法把您拉进群。
在通话中开启静音未知来电，在高级中开启在通话时保护 IP 地址。
最后运行隐私设置检查并开启两步验证。

阅读 WhatsApp 隐私完整指南。

适用于所有应用的习惯

设置的作用是有限的。下面这些习惯能同时保护您的所有账号。

独一无二的密码和双重验证。上面所有应用的设置都可以做得天衣无缝，但只要有人以您的身份登录，一切仍会暴露。为每个账号设置不同的密码，用密码管理器保存，并在提供的地方开启双重验证或通行密钥。我们的大规模凭据泄露之后的密码习惯提供了一套简单的做法。

应用权限。您的手机决定了每款应用能读取什么。检查哪些应用可以访问您的通讯录、位置、照片和麦克风，并撤销应用用不到的权限。正是通讯录权限，让应用能够把您的资料推荐给拥有您号码的人；在大多数手机上，您都可以把位置权限限制为仅在使用应用期间。

照片中的位置。用手机拍的照片可能带有拍摄地点。在发布家里、学校或工作单位的照片之前，请检查相机是否会添加位置信息，也不要实时标记您经常去的地方。

IP 地址和网络。隐私设置控制的是人：谁能看到您的帖子、找到您的资料或给您发消息。它们管不到网络。每款应用仍会收到您连接时使用的 IP 地址，您使用的 Wi-Fi 或移动网络也能看到您打开了哪些服务。VPN 可以向应用和网站隐藏您的真实 IP 地址，并让本地网络看不到您打开了哪些服务、传输了什么内容，在公共 Wi-Fi 上很有帮助，但它不会让您的账号变得匿名，因为您仍以自己的身份登录。什么是 VPN？介绍了其余内容。想查看应用此刻看到的地址，请打开我的 IP 是什么；VPNRice 应用可在下载页面获取。

其他社交网络。您使用的其他社交应用通常也有类似的受众、可发现性、标记和消息设置，在那里问自己同样的问题即可。