Snapchat 隐私设置：Story、Snap Map 和好友推荐

Snapchat 没有一个“私密账号”开关。您的账号一开始就相当封闭，隐私问题归结为四点：谁能联系您，谁能看您的 Story，谁能看到您在哪里，以及您会被推荐给谁。每一点都有对应的设置，而且全都在应用的同一个地方。

Snapchat 帮助中心没有简体中文版本，因此下文的菜单名称一律采用英文界面原文，并在第一次出现时用括号注明中文意思。

快速步骤：

打开您的个人资料页，点按齿轮图标（⚙️）进入 Settings（设置）。
下滑到 App & Privacy（应用和隐私），点按 Contact Me（联系我），选择 Friends（好友）。
回到 App & Privacy，打开 My Privacy & Data（我的隐私和数据），把 View My Story（查看我的 Story）设为 My Friends（我的好友）或 Custom（自定义）。
在同一列表中，检查 Who Can See Me In Find Friends（谁能在 Find Friends 中看到我）和 Who Can See My Location（谁能看到我的位置）。
打开地图，点按地图界面上的齿轮；如果想从地图上消失，开启 Ghost Mode（幽灵模式）。

隐私设置在哪里

Snapchat 帮助页面只给出了一条应用内路径，没有区分 iPhone 和 Android。一切都从个人资料页上的齿轮图标开始，它会打开 Settings。向下滚动，直到看到 App & Privacy 分组。其中有三项与隐私相关：

Contact Me 决定谁可以给您发送 Snap、聊天消息和打电话。
My Privacy & Data 包含大部分可见性设置：您的 Story、位置、Find Friends、Bitmoji、共同好友以及 Activity Indicator（活动状态指示）。
My App（我的应用）中的 My Selfie（我的自拍）决定谁可以用您的自拍生成图片。

Snapchat 帮助页面在介绍这些设置时只提到了手机应用，所以请在手机上完成这些修改。

谁能联系您

点按 Contact Me，您会看到两个选项：

Friends：只有您加为好友的人才能给您发送 Snap、聊天消息或打电话。
Friends and Contacts（好友和通讯录联系人）：好友，再加上您手机通讯录里保存的所有人。

对大多数人来说，Friends 更清静。以前还有一个“Everyone”（所有人）选项，但 Snapchat 现在只为创作者账号和商业账号保留它。有两个副作用值得了解。第一，群聊是另外一回事：如果您和某人同在一个群里，即使对方不是您的好友，也仍可以在群里和您说话，所以加入群聊前，请在聊天中长按群名，看看里面都有谁。第二，非好友给您发送 Snap 时，您看不到它，只会收到对方添加了您的通知。把对方加回好友后，这条 Snap 才会出现。

谁能看您的 Story

除非您修改，您的 Story 对好友可见。要检查这项设置，依次进入 Settings、App & Privacy、My Privacy & Data，滚动到 Who Can See（谁能看到），点按 View My Story。选择 My Friends；如果想排除特定好友，选择 Custom。

请留意时间点。每条 Snap 都保留发布那一刻的受众设置，所以之后收紧设置，并不会收回此前以更宽范围发出的 Snap。Snapchat 还指出，有些用户可能仍保留着“Everyone”设置，这意味着任何 Snapchat 用户都能看到其 Story；所以即使您从没动过这项设置，也值得打开看一看。

如果您有 Public Profile（公开个人资料），Story 的受众要在个人资料页上修改。发布到 My Story · Public（我的 Story · 公开）会让 Snapchat 上的任何人都能看到，而 My Story · Friends（我的 Story · 好友）只给好友看，所以发布前请确认选中的是哪一个。

Snap Map 和 Ghost Mode

Snap Map 上的位置共享默认关闭，在您第一次打开地图之前，您的位置不会显示在地图上。如果您曾经共享过位置，Ghost Mode 是让自己消失的快捷方式：

打开地图。
点按地图界面上的齿轮图标，进入 Map Settings（地图设置）。
开启 Ghost Mode。
如果出现时长选项，选择持续多久：3 hours（3 小时）、24 hours（24 小时）或 Until Turned Off（直到手动关闭）。

开启期间，您的 Bitmoji 会举着一块印有幽灵图案的蓝色小牌子（除非您正在共享实时位置）。有两点限制。Snapchat 本身仍会收到您的位置，Ghost Mode 只是让其他人无法在地图上看到它。另外，您提交到 Snap Map 的 Snap，不论位置设置如何，仍可能出现在地图上。

如果您曾经允许在后台共享位置，请到手机自己的设置中，把 Snapchat 的位置权限设为 Only while using（仅在使用期间）。在 My Privacy & Data 中，Who Can See My Location 可以让您进一步缩小受众范围。

Find Friends：以前叫 Quick Add 的功能

Quick Add 已更名为 Find Friends（查找好友）。它会把您可能认识的人推荐给其他用户，您可以选择不出现在推荐中。打开 My Privacy & Data，调整 Who Can See Me In Find Friends。Snapchat 提醒，这项设置的更改最多可能需要 72 小时才会生效，所以如果第二天您仍出现在推荐里，不必担心。

哪些保持私密，哪些不会

Snapchat 默认保持私密的内容	仍可能被他人看到的内容
您的好友列表，只有您自己能看到	您在与非好友共处的群聊中发送的消息
您的 Story，仅对好友显示	发布到 My Story · Public 的 Snap
您的位置，直到您选择共享	您提交到 Snap Map 的 Snap
来自非好友的直接 Snap、聊天消息和通话	来自您尚未添加的人的“对方添加了您”通知

截图是另一个漏洞。Snapchat 提醒，别人可以截取您的 Snap，所以分享时请心中有数。

其他值得一看的设置

以下设置都在 My Privacy & Data 中：

Activity Indicator：决定其他 Snapchat 用户能否看到您最近活跃过。如果您不想透露自己什么时候在线，可以关闭它。
Mutual Friends（共同好友）：选择是否显示您的共同好友列表，以及您是否出现在好友的列表中。
Who Can Use My Bitmoji Avatar（谁能使用我的 Bitmoji 形象）：限制谁可以把您的 Bitmoji 放进 Friendmoji 贴纸和 Bitmoji Stories。
Who Can Generate with My Selfie（谁能用我的自拍生成内容）：也可以通过 My App 和 My Selfie 进入。

关于青少年，Snapchat 表示应用面向 13 岁及以上用户，Public Profile 默认关闭且只对 16 岁及以上用户开放；只有在少数情况下，例如有很多共同好友，或已经在对方上传的通讯录中时，青少年才会出现在别人的 Find Friends 推荐里。

账号安全

Snapchat 自己的安全清单建议：使用强度高且独一无二的密码，开启双重验证，添加通行密钥，并定期查看登录您账号的设备，移除不认识的设备。它还建议在共用设备和朋友的手机上用完后退出登录。如果您在任何地方重复使用密码，我们的大规模凭据泄露之后的密码习惯介绍了简单的解决办法。

Snapchat 设置管不到您的 IP 地址

Ghost Mode 和 Story 设置决定的是其他 Snapchat 用户能看到什么，与您的网络连接无关。和任何应用一样，Snapchat 仍能看到您连接时使用的 IP 地址，您的 Wi-Fi 或移动网络的运营方也能知道您的手机正在与 Snapchat 交换数据。VPN 会让应用和网站看到 VPN 服务器的地址，而不是您的真实 IP 地址，并让本地网络无法读取您的流量。但它不会让您在 Snapchat 上匿名，因为您登录的账号仍然是您自己的。想查看别人当前看到的地址并检测泄露，请阅读如何检查您的 IP 地址，或打开我们的我的 IP 是什么工具；VPNRice 应用可在下载页面获取。

常见问题

Snapchat 账号默认是私密的吗？

基本上是。Snapchat 表示，所有人的好友列表都是私密的；在您修改之前，只有好友能联系您或观看您的 Story，位置共享也默认关闭。例外的是您主动开启的功能，例如公开 Story 或 Public Profile。

Ghost Mode 能向 Snapchat 隐藏我的位置吗？

不能。Ghost Mode 让其他人无法在地图上看到您，但 Snapchat 仍会收到您的位置。如果想限制应用在后台收集的信息，请在手机设置中把位置权限设为 Only while using。

我关闭了 Find Friends，为什么还会被推荐？

Snapchat 表示，这项更改最多可能需要 72 小时。如果超过这个时间您仍然出现，请再次打开 Who Can See Me In Find Friends，确认选择已经保存。

能让 Story 对所有人可见，只排除几位好友吗？

可以。在 View My Story 中选择 Custom，然后选中不应看到的好友。已经发布的 Snap 会保留发布时的受众。

最后核实：2026 年 10 月。不同应用版本和地区的菜单名称可能略有差异。

Snapchat、Snap Map 和 Bitmoji 是其各自所有者的商标。VPNRice 与 Snap Inc. 没有任何关联。