چگونه شماره تلفن را در تلگرام مخفی کنیم (و دیگر تنظیمات حریم خصوصی)

برای ثبت‌نام در تلگرام به شماره تلفن نیاز دارید، اما لازم نیست آن را به کسی نشان دهید. دو تنظیم تعیین می‌کنند چه کسی آن را ببیند و چه کسی بتواند با آن شما را پیدا کند. چند تنظیم دیگر هم وضعیت آنلاین، عکس‌ها و تماس‌هایتان را کنترل می‌کنند و همه در یک منو هستند: تنظیمات > حریم خصوصی و امنیت.

نام گزینه‌ها در این راهنما مطابق رابط فارسی رسمی اپ تلگرام برای Android است؛ در نسخه‌های دیگر ممکن است کمی فرق کند.

گام‌های سریع:

تنظیمات و سپس حریم خصوصی و امنیت را باز کنید.
روی شماره تلفن بزنید و چه کسانی می‌توانند شماره تلفن مرا مشاهده کنند؟ را روی هیچ‌کس بگذارید.
گزینه‌ای که زیر آن ظاهر می‌شود تعیین می‌کند چه کسانی بتوانند با شماره‌تان پیدایتان کنند؛ آن را روی مخاطبین من بگذارید.
برگردید و آخرین بازدید، عکس‌های پروفایل و تماس‌ها را در همان صفحه بازبینی کنید.
تأیید دو مرحله‌ای را روشن کنید و نشست‌های فعالتان را برای دستگاه‌هایی که نمی‌شناسید بررسی کنید.

شماره تلفنتان را مخفی کنید

پیش‌فرض تلگرام از همین حالا نسبتاً سخت‌گیرانه است: شماره‌تان فقط به کسانی نشان داده می‌شود که به‌عنوان مخاطب ذخیره‌شان کرده‌اید و می‌توانید در پیام‌های خصوصی و گروه‌ها گفت‌وگو کنید بی‌آنکه شماره‌تان نمایش داده شود. برای قدم بعدی، تنظیمات > حریم خصوصی و امنیت > شماره تلفن را باز کنید.

چه کسانی می‌توانند شماره تلفن مرا مشاهده کنند؟ تعیین می‌کند چه کسی شماره را روی نمایهٔ شما ببیند. هیچ‌کس سخت‌گیرانه‌ترین انتخاب است و می‌توانید برای افراد مشخصی استثنا اضافه کنید.
گزینهٔ دوم، یعنی اینکه چه کسانی می‌توانند از طریق شماره‌تان پیدایتان کنند، وقتی در بالا هیچ‌کس را انتخاب کنید ظاهر می‌شود. مخاطبین من را انتخاب کنید تا کسی که شماره‌تان را در گوشی‌اش ذخیره می‌کند دیگر نتواند با آن نمایهٔ تلگرام شما را بالا بیاورد. تلگرام این گزینه را اضافه کرد تا کاربران تصادفی یا سازمان‌های دولتی نتوانند شماره‌ای را که در مخاطبانشان دارند با حساب شما تطبیق دهند. این کار مانع دوستان و خانواده‌ای نمی‌شود که مخاطبانشان را بارگذاری می‌کنند تا پیدایتان کنند.

یک چیز را هیچ تنظیمی تغییر نمی‌دهد. کسی که از قبل شماره‌تان را می‌داند و آن را ذخیره کرده، همیشه آن را می‌بیند. مخفی کردن شماره روی غریبه‌ها اثر دارد، نه روی کسانی که از پیش آن را داشته‌اند.

مردم چطور هنوز می‌توانند به شما برسند

بدون شماره‌تان، کسی فقط از دو راه می‌تواند پیدایتان کند: با عضویت مشترک در یک گروه، یا از طریق نام کاربری عمومی. جدول نشان می‌دهد هر انتخاب چه دری را باز می‌کند.

اگر شما…	آنگاه…
نام کاربری عمومی بگذارید	هر کسی می‌تواند در جست‌وجوی سراسری پیدایتان کند و بدون دانستن شماره‌تان پیام بدهد
نام کاربری را خالی بگذارید	در جست‌وجوی سراسری ظاهر نمی‌شوید
پیوندی به شکل t.me/+‎شماره هم‌رسانی کنید	فقط وقتی گفت‌وگو را باز می‌کند که تنظیماتتان اجازهٔ پیدا شدن از روی شماره را بدهد
به گروهی بپیوندید	اعضای دیگر می‌توانند به شما پیام بدهند، اما شماره‌تان را نمی‌بینند

اگر اصلاً نمی‌خواهید غریبه‌ها به شما پیام بدهند، نام کاربری نگذارید. اگر از قبل دارید، به تنظیمات بروید و آن را خالی ذخیره کنید؛ گفت‌وگوهای موجود تحت تأثیر قرار نمی‌گیرند. وقتی کسی از طریق نام کاربری یا گروه به شما می‌رسد، هیچ‌کدام از شما شمارهٔ دیگری را نمی‌بیند مگر اینکه تنظیمات اجازه دهد.

آخرین بازدید و آنلاین بودن

زمان آخرین بازدیدتان هم در حریم خصوصی و امنیت کنترل می‌شود. تلگرام اینجا بر پایهٔ بده‌بستان کار می‌کند: اگر آخرین بازدیدتان را از کسی پنهان کنید، شما هم آخرین بازدید او را نمی‌بینید. در عوض هر دو طرف یک تخمین تقریبی می‌بینند:

«آخرین بازدید به تازگی»: از یک ثانیه تا دو سه روز پیش.
«آخرین بازدید ظرف یک هفته پیش» یا «ظرف یک ماه پیش».
«آخرین بازدید خیلی وقت پیش»: بیش از یک ماه. افراد مسدودشده همیشه همین را می‌بینند.

همین قواعد برای برچسب «آنلاین» هم برقرار است. چند لحظه هست که تلگرام به هر حال حدود ۳۰ ثانیه شما را آنلاین نشان می‌دهد، چون آشکار است که حاضرید: وقتی به کسی پیام می‌فرستید (در خصوصی یا در گروه مشترک)، وقتی پیام خصوصی او را باز می‌کنید، و تا وقتی نشانگر «در حال نوشتن...» شما برایش دیده می‌شود. اگر هیچ‌کدام از این کارها را نکنید، کسی که وضعیتتان را از او پنهان کرده‌اید هرگز شما را آنلاین نمی‌بیند.

عکس نمایه، پیام‌های فورواردشده و گروه‌ها

عکس‌های پروفایل (در تنظیمات > حریم خصوصی و امنیت) را می‌توان به برخی افراد محدود کرد یا روی هیچ‌کس با استثنا گذاشت. اگر فقط افراد خاصی عکس واقعی شما را می‌بینند، می‌توانید یک عکس عمومی اضافه کنید که بقیه آن را ببینند.
پیام‌های فوروارد شده (در تنظیمات > حریم خصوصی و امنیت > پیام‌های فوروارد شده) محدود می‌کند چه کسی بتواند پیام‌هایتان را همراه با پیوندی به حساب شما فوروارد کند. وقتی روشن باشد، پیام فورواردشده نام شما را به شکل متن ساده‌ای نشان می‌دهد که نمایه‌تان را باز نمی‌کند، پس نمی‌توان از آن برای اثبات اینکه شما نویسنده‌اش هستید استفاده کرد.
گروه‌ها و کانال‌ها به شما امکان می‌دهد محدود کنید چه کسی بتواند شما را به گروه‌ها و کانال‌ها اضافه کند. آن را باز کنید و سخت‌گیرانه‌ترین گزینه‌ای را که با آن راحتید انتخاب کنید.

بیشتر این تنظیمات استثنا می‌پذیرند و استثنا می‌تواند به جای یک نفر، یک گفت‌وگوی گروهی کامل باشد. گروهی را به فهرست «همیشه» یا «هرگز» اضافه کنید تا تلگرام با پیوستن یا رفتن افراد خودش را به‌طور خودکار تنظیم کند.

تماس‌ها و نشانی IP شما

تماس‌های صوتی و تصویری تلگرام رمزگذاری سرتاسری دارند، اما رمزگذاری از حرف‌هایتان محافظت می‌کند، نه از جایی که از آن وصل می‌شوید. تلگرام می‌گوید تماس‌ها هر جا ممکن باشد از طریق اتصال همتا به همتا برقرار می‌شوند و اگر چنین اتصالی برقرار نشود، از طریق نزدیک‌ترین سرورش شما را وصل می‌کند. داخل حریم خصوصی و امنیت بخشی به نام تماس‌ها با یک تنظیم همتا به همتا وجود دارد. متن راهنمای خود اپ برای آن می‌گوید با غیرفعال کردن همتا به همتا، همهٔ تماس‌ها از طریق سرورهای تلگرام منتقل می‌شوند تا نشانی IP شما آشکار نشود، هرچند ممکن است کیفیت صدا و ویدیو پایین بیاید. اگر با کسانی تماس می‌گیرید که خوب نمی‌شناسیدشان، محدود کردن همتا به همتا انتخاب امن‌تری است؛ برای تماس با خانواده شاید کیفیت بهتر را ترجیح دهید.

ربات‌ها هم مورد مشابهی‌اند. سیاست حریم خصوصی تلگرام می‌گوید ربات نام عمومی، نام کاربری، عکس نمایه و پیام‌هایی را که برایش می‌فرستید می‌بیند، و اگر روی پیوند یا دکمه‌ای بزنید که به وب‌سایتی تحت کنترل آن ربات می‌رود، ممکن است بتواند نشانی IP شما را به دست آورد.

حساب را قفل کنید

تأیید دو مرحله‌ای: در تنظیمات > حریم خصوصی و امنیت > تأیید دو مرحله‌ای گذرواژه‌ای اضافه کنید تا ورود هم به کد پیامکی و هم به این گذرواژه نیاز داشته باشد. می‌توانید ایمیل بازیابی هم اضافه کنید؛ از آن صندوق پستی به‌خوبی محافظت کنید، چون می‌تواند دسترسی شما را بازنشانی کند.
کلیدهای عبور: زیر تنظیمات > حریم خصوصی و امنیت > کلیدهای عبور می‌توانید به جای کد پیامکی، با PIN، اثر انگشت یا اسکن چهرهٔ دستگاهتان وارد شوید.
نشست‌ها: به تنظیمات > دستگاه‌ها بروید (یا نشست‌های فعال در حریم خصوصی و امنیت) و هر نشستی را روی دستگاهی که دیگر استفاده نمی‌کنید یا نمی‌شناسید پایان دهید.
قفل با گذرواژه: روی گوشی یا رایانهٔ مشترک، در تنظیمات > حریم خصوصی و امنیت برای اپ یک قفل با گذرواژه بگذارید.
حساب‌های غیرفعال: تلگرام به‌طور پیش‌فرض حسابی را که ۱۸ ماه آفلاین بوده حذف می‌کند. این مدت را می‌توانید در تنظیمات تغییر دهید.

برای رمزهای عبور به‌طور کلی، مراقبت از رمزهای عبور پس از نشت اطلاعات را ببینید.

مخفی کردن شماره، IP شما را از تلگرام پنهان نمی‌کند

تنظیم تماس‌ها که در بالا آمد، نشانی IP شما را از طرف گفت‌وگویتان پنهان می‌کند. آنچه را تلگرام یا شبکه‌تان می‌بیند تغییر نمی‌دهد. سیاست حریم خصوصی تلگرام می‌گوید ممکن است برای مقابله با هرزنامه و سوءاستفاده فراداده‌هایی مثل نشانی IP شما را جمع‌آوری کند، و ممکن است در پاسخ به حکم معتبر دادگاه دربارهٔ یک مظنون، نشانی IP و شماره تلفن را در اختیار مقامات بگذارد. در همین حال شبکهٔ Wi-Fi یا تلفن همراهی که به آن وصل هستید می‌تواند ببیند از تلگرام استفاده می‌کنید. VPN به اپ‌ها و وب‌سایت‌ها به جای نشانی شما، نشانی IP سرور VPN را نشان می‌دهد و نمی‌گذارد شبکهٔ محلی ترافیکتان را بخواند. اما حساب تلگرام شما را ناشناس نمی‌کند، چون همچنان با شماره تلفنتان وارد شده‌اید؛ توضیح ما با عنوان VPN چیست؟ می‌گوید VPN چه چیزی را تغییر می‌دهد و چه چیزی را نه. IP من چیست نشانی عمومی فعلی شما را نشان می‌دهد، و اپ‌های VPNRice در صفحهٔ دانلود هستند.

پرسش‌های متداول

آیا می‌توانم بدون اینکه کسی شماره‌ام را ببیند از تلگرام استفاده کنم؟

بله. چه کسانی می‌توانند شماره تلفن مرا مشاهده کنند؟ را روی هیچ‌کس و گزینهٔ پیدا کردن شما از طریق شماره را روی مخاطبین من بگذارید. فقط کسانی که از قبل شماره‌تان را ذخیره کرده‌اند همچنان آن را می‌بینند.

آیا غریبه‌ای که شماره‌ام را ذخیره کند می‌تواند نمایه‌ام را پیدا کند؟

نه، اگر گزینهٔ پیدا کردن شما از طریق شماره روی مخاطبین من باشد. در این صورت ذخیرهٔ شماره در گوشی او آن را با حساب تلگرام شما تطبیق نمی‌دهد. دوستانی که شمارهٔ آن‌ها را ذخیره کرده‌اید همچنان مثل همیشه می‌توانند پیدایتان کنند.

چرا با اینکه آخرین بازدیدم را پنهان کرده‌ام، کسی مرا «آخرین بازدید به تازگی» می‌بیند؟

پنهان کردن همین‌طور کار می‌کند. به جای زمان دقیق، مردم مقداری تقریبی مثل «به تازگی» یا «ظرف یک هفته» می‌بینند. کاربران مسدودشده همیشه «خیلی وقت پیش» را می‌بینند.

آیا تماس همتا به همتا را خاموش کنم؟

اگر پنهان ماندن نشانی IP‌تان از طرف تماس برایتان مهم است، بله. در این صورت تماس‌ها از سرورهای تلگرام عبور می‌کنند و ممکن است کیفیت صدا و ویدیو کم شود.

آخرین بررسی: اکتبر ۲۰۲۶. نام منوها ممکن است در نسخه‌ها و مناطق مختلف اپ کمی متفاوت باشد.

تلگرام و دیگر نام‌های محصولی که اینجا آمده‌اند علامت‌های تجاری متعلق به صاحبان مربوط هستند. VPNRice هیچ وابستگی‌ای به Telegram ندارد.