Il faut un numéro de téléphone pour s'inscrire sur Telegram, mais rien ne vous oblige à le montrer. Deux réglages décident qui le voit et qui peut vous retrouver grâce à lui. Quelques autres gèrent votre présence en ligne, vos photos et vos appels, et tous se trouvent dans un seul menu : Paramètres > Confidentialité et sécurité. Les intitulés cités ici sont ceux de l'application Telegram en français (version Android) et de la FAQ française de Telegram.

Les étapes en bref :

  1. Ouvrez Paramètres, puis Confidentialité et sécurité.
  2. Appuyez sur Numéro de téléphone et réglez Qui peut voir mon numéro ? sur Personne.
  3. Dans l'option qui apparaît en dessous, réglez Qui peut me trouver par mon numéro ? sur Mes contacts.
  4. Revenez en arrière et vérifiez Présence en ligne, Photos de profil et Appels sur le même écran.
  5. Activez la Double authentification et passez en revue vos sessions actives à la recherche d'appareils inconnus.

Masquer votre numéro de téléphone

Le réglage par défaut de Telegram est déjà assez strict : votre numéro n'est montré qu'aux personnes que vous avez enregistrées dans vos contacts, et vous pouvez discuter en privé ou dans des groupes sans qu'il s'affiche. Pour aller plus loin, ouvrez Paramètres > Confidentialité et sécurité > Numéro de téléphone.

  • Qui peut voir mon numéro ? détermine qui voit le numéro sur votre profil. Personne est le choix le plus strict, et vous pouvez ajouter des exceptions pour certaines personnes.
  • Qui peut me trouver par mon numéro ? apparaît dès que vous choisissez Personne ci-dessus. Choisissez Mes contacts : quelqu'un qui enregistre votre numéro dans son téléphone ne pourra plus s'en servir pour afficher votre profil Telegram. Telegram a ajouté cette option pour que des utilisateurs quelconques, ou des organismes gouvernementaux, ne puissent pas relier un numéro de leurs contacts à votre compte. Elle n'empêche pas vos amis et votre famille de vous trouver en important leurs contacts.

Un point échappe à tout réglage : une personne qui connaît déjà votre numéro et l'a enregistré le verra toujours. Le masquer fonctionne face aux inconnus, pas face à ceux qui l'avaient déjà.

Comment on peut encore vous joindre

Sans votre numéro, on ne peut vous trouver que de deux façons : en partageant un groupe avec vous, ou grâce à un nom d'utilisateur public. Le tableau montre ce que chaque choix rend possible.

Si vous… Alors…
Définissez un nom d'utilisateur public N'importe qui peut vous trouver dans la recherche globale et vous écrire sans connaître votre numéro
Laissez le nom d'utilisateur vide Vous n'apparaissez pas dans la recherche globale
Partagez un lien t.me/+numéro Il n'ouvre une discussion que si vos réglages permettent de vous trouver par votre numéro
Rejoignez un groupe Les autres membres peuvent vous écrire, mais ils ne voient pas votre numéro

Si vous ne voulez pas du tout que des inconnus vous écrivent, ne définissez pas de nom d'utilisateur. Vous en avez déjà un ? Allez dans Paramètres, effacez-le et enregistrez ; les conversations existantes ne sont pas touchées. Quand quelqu'un vous joint via un nom d'utilisateur ou un groupe, aucun de vous deux ne voit le numéro de l'autre, sauf si les réglages le permettent.

Présence en ligne

L'heure de votre dernière connexion se règle elle aussi dans Confidentialité et sécurité. Telegram fonctionne ici sur le principe de la réciprocité : si vous cachez la vôtre à quelqu'un, vous ne voyez pas la sienne. À la place, chacun voit une indication approximative :

  • « en ligne récemment » : entre une seconde et deux ou trois jours.
  • « en ligne cette semaine » ou « en ligne ce mois-ci ».
  • « en ligne il y a longtemps » : plus d'un mois. Les personnes bloquées voient toujours cette mention.

Les mêmes règles s'appliquent à l'indication « en ligne ». À certains moments, Telegram vous affiche tout de même en ligne pendant une trentaine de secondes, parce que votre présence est évidente : quand vous envoyez un message à quelqu'un (en privé ou dans un groupe commun), quand vous ouvrez un message privé de sa part, et tant que votre indicateur de saisie est visible pour lui. Si vous ne faites rien de tout cela, une personne à qui vous avez caché votre statut ne vous verra jamais en ligne.

Photo de profil, transferts et groupes

  • Photos de profil (dans Paramètres > Confidentialité et sécurité) peut être limité à certaines personnes ou réglé sur Personne avec des exceptions. Si seules certaines personnes peuvent voir votre vraie photo, vous pouvez ajouter une photo publique que tous les autres verront.
  • Messages transférés (dans Paramètres > Confidentialité et sécurité > Messages transférés) limite qui peut transférer vos messages avec un lien vers votre compte. Quand cette option est active, un message transféré affiche votre nom en texte simple qui n'ouvre pas votre profil : il ne peut donc pas servir à prouver que vous en êtes l'auteur.
  • Groupes et canaux vous permet de limiter qui peut vous ajouter à des groupes et à des canaux. Ouvrez-le et choisissez l'option la plus restrictive qui vous convient.

La plupart de ces réglages acceptent des exceptions, et une exception peut être tout un groupe plutôt qu'une seule personne. Ajoutez un groupe à une liste « toujours » ou « jamais », et Telegram s'adapte automatiquement à mesure que des membres le rejoignent ou le quittent.

Appels et adresse IP

Les appels vocaux et vidéo de Telegram sont chiffrés de bout en bout, mais le chiffrement protège ce que vous dites, pas l'endroit d'où vous vous connectez. Telegram indique que les appels passent, dès que possible, par une connexion pair-à-pair, et que si celle-ci ne peut pas être établie, il vous connecte via son serveur le plus proche. Dans Confidentialité et sécurité, une section Appels contient un réglage Pair-à-pair. Le texte d'aide de l'application précise que désactiver le pair-à-pair fait passer tous les appels par les serveurs de Telegram pour éviter de révéler votre adresse IP, avec une qualité audio et vidéo qui peut baisser. Si vous appelez des personnes que vous connaissez mal, limiter le pair-à-pair est le choix le plus prudent ; pour les appels en famille, vous préférerez peut-être une meilleure qualité.

Les bots sont un cas voisin. La politique de confidentialité de Telegram indique qu'un bot voit votre nom public, votre nom d'utilisateur, votre photo de profil et les messages que vous lui envoyez, et que si vous touchez un lien ou un bouton menant à un site web contrôlé par le bot, celui-ci peut potentiellement obtenir votre adresse IP.

Verrouillez le compte

  • Double authentification (« vérification en deux étapes » dans la FAQ) : dans Paramètres > Confidentialité et sécurité > Double authentification, ajoutez un mot de passe pour que la connexion exige à la fois le code SMS et ce mot de passe. Vous pouvez ajouter un e-mail de récupération ; protégez bien cette boîte, car elle permet de réinitialiser votre accès.
  • Clés d'accès : sous Paramètres > Confidentialité et sécurité > Clés d'accès, vous pouvez vous connecter avec le code PIN, l'empreinte digitale ou la reconnaissance faciale de votre appareil au lieu d'un code SMS.
  • Sessions : allez dans Paramètres > Appareils (ou Sessions actives dans Confidentialité et sécurité, selon la FAQ) et mettez fin à toute session ouverte sur un appareil que vous n'utilisez plus ou que vous ne reconnaissez pas.
  • Code d'accès : sur un téléphone ou un ordinateur partagé, définissez un code d'accès pour l'application dans Paramètres > Confidentialité et sécurité.
  • Comptes inactifs : par défaut, Telegram supprime un compte après 18 mois sans connexion. Vous pouvez modifier ce délai dans Paramètres.

Pour les mots de passe en général, consultez notre guide sur l'hygiène des mots de passe après des fuites d'identifiants.

Masquer votre numéro ne cache pas votre IP à Telegram

Le réglage des appels ci-dessus protège votre adresse IP vis-à-vis de votre interlocuteur. Il ne change rien à ce que voient Telegram ou votre réseau. La politique de confidentialité de Telegram indique qu'il peut collecter des métadonnées comme votre adresse IP pour lutter contre le spam et les abus, et qu'il peut transmettre une adresse IP et un numéro de téléphone aux autorités en réponse à une décision de justice valable visant un suspect. Le réseau Wi-Fi ou mobile que vous utilisez voit par ailleurs que vous vous servez de Telegram. Un VPN présente aux applications et aux sites l'adresse IP du serveur VPN au lieu de la vôtre et empêche le réseau local de lire votre trafic. Il ne rend pas votre compte Telegram anonyme, puisque vous restez connecté avec votre numéro de téléphone ; notre article Qu'est-ce qu'un VPN ? explique ce qu'il change et ce qu'il ne change pas. Quelle est mon IP affiche votre adresse publique actuelle, et les applications VPNRice sont sur la page de téléchargement.

FAQ

Puis-je utiliser Telegram sans que personne ne voie mon numéro ?

Oui. Réglez Qui peut voir mon numéro ? sur Personne et Qui peut me trouver par mon numéro ? sur Mes contacts. Seules les personnes qui ont déjà enregistré votre numéro le verront encore.

Un inconnu qui enregistre mon numéro peut-il trouver mon profil ?

Pas si Qui peut me trouver par mon numéro ? est réglé sur Mes contacts. Enregistrer le numéro dans son téléphone ne permettra alors pas de le relier à votre compte Telegram. Les amis dont vous avez enregistré le numéro peuvent toujours vous trouver comme d'habitude.

Pourquoi quelqu'un me voit-il « en ligne récemment » alors que j'ai masqué ma présence ?

C'est le principe du masquage. Au lieu d'une heure exacte, les gens voient une valeur approximative comme « récemment » ou « cette semaine ». Les utilisateurs bloqués voient toujours « il y a longtemps ».

Faut-il désactiver le pair-à-pair pour les appels ?

Si cacher votre adresse IP à votre interlocuteur compte pour vous, oui. Les appels passent alors par les serveurs de Telegram, et la qualité audio et vidéo peut baisser.

Dernière vérification : octobre 2026. Les noms des menus peuvent légèrement varier selon la version de l'application et la région.

Telegram et les autres noms de produits cités ici sont des marques de leurs propriétaires respectifs. VPNRice n'est pas affilié à Telegram.