Щоб зареєструватися в Telegram, потрібен номер телефону, але показувати його комусь не обов’язково. Хто бачить номер і хто може знайти вас за ним, визначають два налаштування. Ще кілька відповідають за ваш статус у мережі, фото й виклики, і всі вони зібрані в одному меню: Налаштування > Приватність і безпека.

Короткий порядок дій:

  1. Відкрийте Налаштування, потім Приватність і безпека.
  2. Торкніться Номер телефону й установіть для Хто може бачити мій номер телефону? значення Ніхто.
  3. У параметрі, що з’явиться нижче, установіть для Хто може знайти мене за номером? значення Мої контакти.
  4. Поверніться назад і перегляньте на тому самому екрані час активності, Фото профілю та Виклики.
  5. Увімкніть параметр Двоетапна перевірка й перевірте, чи немає серед активних сесій незнайомих пристроїв.

Як приховати номер телефону

Налаштування Telegram за замовчуванням і так досить суворі: ваш номер бачать лише люди, яких ви зберегли в контактах, а в особистих повідомленнях і групах можна спілкуватися, не показуючи його. Щоб піти далі, відкрийте Налаштування > Приватність і безпека > Номер телефону.

  • Хто може бачити мій номер телефону? визначає, хто бачить номер у вашому профілі. Ніхто — найсуворіший варіант, і для окремих людей можна додати винятки.
  • Хто може знайти мене за номером? з’являється, щойно ви виберете Ніхто вище. Виберіть Мої контакти, і людина, яка збереже ваш номер у своєму телефоні, вже не зможе знайти за ним ваш профіль у Telegram. Telegram додав цю можливість, щоб випадкові користувачі чи державні організації не могли зіставити номер зі своїх контактів із вашим акаунтом. Друзям і родині, які завантажують свої контакти, щоб знайти вас, це не заважає.

Одного не змінить жодне налаштування. Людина, яка вже знає ваш номер і зберегла його, завжди його бачитиме. Приховування діє на незнайомців, а не на тих, у кого номер уже був.

Як вас однаково можуть знайти

Без номера знайти вас можна лише двома способами: через спільну групу або через публічне ім’я користувача. У таблиці показано, що відкриває кожен вибір.

Якщо ви… То…
Встановили публічне ім’я користувача Будь-хто може знайти вас у глобальному пошуку й написати вам, не знаючи номера
Залишили ім’я користувача порожнім Ви не з’являтиметеся в глобальному пошуку
Поділилися посиланням t.me/+номер Воно відкриває чат, лише якщо ваші налаштування дозволяють знаходити вас за номером
Приєдналися до групи Інші учасники можуть вам писати, але вашого номера не бачать

Якщо ви не хочете, щоб вам узагалі писали незнайомці, не створюйте імені користувача. Уже маєте його? Перейдіть у Налаштування й збережіть ім’я користувача порожнім; наявних чатів це не торкнеться. Коли хтось усе ж зв’язується з вами через ім’я користувача чи групу, ніхто з вас не бачить номера іншого, якщо це не дозволено налаштуваннями.

Час активності й статус «у мережі»

Час вашої останньої активності теж налаштовується в розділі Приватність і безпека. Тут Telegram працює за принципом взаємності: якщо ви приховаєте свій час від когось, то не бачитимете і його. Натомість обидві сторони бачать приблизне значення:

  • «недавно»: від секунди до двох-трьох днів тому;
  • «упродовж тижня» або «упродовж місяця»;
  • «дуже давно»: понад місяць. Заблоковані користувачі завжди бачать саме це.

Ті самі правила діють і для позначки «у мережі». Є кілька моментів, коли Telegram однаково показує вас у мережі приблизно 30 секунд, бо очевидно, що ви тут: коли ви надсилаєте людині повідомлення (в особистому чаті чи спільній групі), коли відкриваєте її особисте повідомлення і поки вона бачить ваш індикатор «пише...». Якщо нічого з цього не відбувається, людина, від якої ви приховали свій статус, ніколи не побачить вас у мережі.

Фото профілю, пересилання й групи

  • Фото профілю (у Налаштування > Приватність і безпека) можна показувати лише деяким людям або встановити Ніхто з винятками. Якщо справжнє фото бачать тільки окремі люди, можна додати публічне зображення, яке бачитимуть усі інші.
  • Пересилання повідомлень (у Налаштування > Приватність і безпека > Пересилання повідомлень) обмежує, хто може пересилати ваші повідомлення з посиланням на вас. Коли обмеження ввімкнено, у пересланому повідомленні ваше ім’я показано звичайним текстом, який не відкриває профілю, тож ним не можна довести, що повідомлення написали ви.
  • Групи й канали дає змогу обмежити, хто може додавати вас до груп і каналів. Відкрийте цей пункт і виберіть найсуворіший варіант, який вам підходить.

Більшість цих налаштувань підтримують винятки, і винятком може бути цілий груповий чат, а не одна людина. Додайте групу до списку «завжди» або «ніколи», і Telegram автоматично враховуватиме, хто до неї приєднується чи виходить.

Виклики та ваша IP-адреса

Голосові й відеовиклики в Telegram мають наскрізне шифрування, але шифрування захищає те, що ви кажете, а не те, звідки ви під’єднуєтеся. Telegram зазначає, що за можливості виклики йдуть прямим з’єднанням peer-to-peer, а якщо встановити його не вдається, вас з’єднують через найближчий сервер Telegram. У розділі Приватність і безпека є пункт Виклики з налаштуванням Peer-to-Peer. Як пояснює підказка в самому застосунку, без peer-to-peer кожен виклик проходить через сервери Telegram: вашої IP-адреси співрозмовник не побачить, проте звук і відео можуть стати гіршими. Якщо ви дзвоните малознайомим людям, обмежити peer-to-peer безпечніше; для розмов із родиною вам, можливо, важливіша якість.

Схожа історія з ботами. У політиці конфіденційності Telegram сказано, що бот бачить ваше публічне ім’я, ім’я користувача, фото профілю й повідомлення, які ви йому надсилаєте, а якщо ви торкнетеся посилання чи кнопки, що ведуть на сайт під контролем бота, він потенційно може отримати вашу IP-адресу.

Захистіть акаунт

  • Двоетапна перевірка: у Налаштування > Приватність і безпека > Двоетапна перевірка додайте пароль, щоб для входу потрібні були і код з SMS, і цей пароль. Можна додати резервну електронну адресу; добре захистіть цю скриньку, бо через неї можна відновити доступ.
  • Ключі доступу: у Налаштування > Приватність і безпека > Ключі доступу можна входити за допомогою PIN-коду, відбитка пальця чи розпізнавання обличчя на пристрої замість коду з SMS.
  • Сесії: перейдіть у Налаштування > Пристрої (або Активні сесії в розділі «Приватність і безпека») і завершіть сесію на будь-якому пристрої, яким більше не користуєтеся чи якого не впізнаєте.
  • Код доступу: на спільному телефоні чи комп’ютері встановіть код доступу до застосунку в Налаштування > Приватність і безпека.
  • Неактивні акаунти: за замовчуванням Telegram видаляє акаунт після 18 місяців без входу. Цей строк можна змінити в розділі Налаштування.

Про паролі загалом читайте матеріал про паролі після витоків облікових даних.

Прихований номер не приховує вашу IP-адресу від Telegram

Налаштування викликів, описане вище, захищає вашу IP-адресу від співрозмовника. Того, що бачать Telegram чи ваша мережа, воно не змінює. У політиці конфіденційності Telegram сказано, що сервіс може збирати метадані, як-от вашу IP-адресу, для боротьби зі спамом і зловживаннями, а також може передати IP-адресу й номер телефону органам влади у відповідь на чинне судове рішення щодо підозрюваного. Водночас мережа Wi-Fi чи мобільний оператор, через які ви під’єднані, бачать, що ви користуєтеся Telegram. VPN показує застосункам і сайтам IP-адресу VPN-сервера замість вашої та не дає локальній мережі читати ваш трафік. Анонімним ваш акаунт Telegram він не робить, бо ви й далі входите за своїм номером телефону; що VPN змінює, а що ні, пояснює наш матеріал Що таке VPN?. Яка в мене IP-адреса показує вашу поточну публічну адресу, а застосунки VPNRice є на сторінці завантаження.

Часті запитання

Чи можна користуватися Telegram так, щоб ніхто не бачив мого номера?

Так. Установіть для Хто може бачити мій номер телефону? значення Ніхто, а для Хто може знайти мене за номером? — Мої контакти. Номер і далі бачитимуть лише ті, у кого він уже збережений.

Чи знайде мій профіль незнайомець, який збереже мій номер?

Ні, якщо для Хто може знайти мене за номером? вибрано Мої контакти. Тоді номер, збережений у його телефоні, не зіставиться з вашим акаунтом Telegram. Друзі, чиї номери збережені у вас, як і раніше зможуть вас знайти.

Чому хтось бачить у мене «недавно», хоча час активності приховано?

Саме так приховування й працює. Замість точного часу люди бачать приблизне значення, як-от «недавно» чи «упродовж тижня». Заблоковані користувачі завжди бачать «дуже давно».

Чи варто вимикати виклики peer-to-peer?

Так, якщо для вас важливо, щоб співрозмовник не бачив вашої IP-адреси. Тоді виклики йтимуть через сервери Telegram, а якість звуку та відео може погіршитися.

Остання перевірка: жовтень 2026 року. Назви пунктів меню можуть дещо відрізнятися залежно від версії застосунку та регіону.

Telegram та інші згадані тут назви продуктів є торговельними марками відповідних власників. VPNRice не пов’язаний з Telegram.